Was du wissen musst

Alle wichtigen Infos rund um unsere traditionelle Veranstaltung.

Start und Ziel

Start und Ziel ist am Bürgerbegegnungszentrum Lenzinghausen, Turnerstraße 5 in Spenge/Lenzinghausen, direkt an der Grundschule Lenzinghausen.

Parkplätze sind reichlich vorhanden.

Verpflegung

Ab 8:00 Uhr gibt es zur Stärkung bereits Kaffee, belegte Brötchen, kalte Getränke und das ein oder andere Stück Kuchen.

Unterwegs wird dann an den insgesamt 4 Checkpoints (Kontrollstellen) kostenfrei Fruchtsaft, Bananen, Müsli-Riegel, Brot, Kuchen u.v.m. angeboten.

Nach der Runde warten auf jden Teilnehmer/Teilnehmerin weitere Getränke, ein großes Kuchen- und Salatbuffet und die übliche Rennwurst zu günstigen Preisen.

Fragen

Eine Antwort auf fast alle Fragen rund um die Veranstaltung gibt's bei Bodo Ermshaus, Tel. 0175 7606012; E-Mail rtf@lrg-lenzinghausen.de

Wer kann mitfahren

Kurz gesagt: Jeder/Jede, die Lust am Rad fahren hat. Es gibt keinerlei Voraussetzungen bzgl. Kleidung, Rad, Alter oder Sonstigem. Einfach vorbei kommen und mitfahren. Im Pulk macht es natürlich am meisten Spaß. Aber wer sein eigenes Tempo fahren möchte, sollte sich nicht aus der Ruhe bringen lassen.

Startzeit/Anmeldung

Gestartet werden kann in der Zeit von 9:00 bis 11:00 Uhr. Wer die lange Strecke fahren möchte, sollte sich bis spätestens 10:00 Uhr auf die Strecke begeben. Sonst könnte es evtl. Probleme mit dem Zielschluss gegen 16:00 Uhr geben

Eine Anmeldung im Vorfeld der Veranstaltung ist nicht notwendig. Inhaber der GC-App bzw. einer Breitensportlizenz zeigen den QR-Code in der GC-App. Alle anderen füllen einen Teilnahmezettel aus.

Breitensportlizenz-Inhaber 6,- €

Trimmfahrer ohne Breitensportlizenz 10,- €

Schüler bis 18 Jahre frei

Die Strecken

Die Strecken sind nahezu identisch mit denen zum Vorjahr. Die Downloads der GPX-Dateien sind vorhanden, aber sollten frühestens erst 3-4 Tage vor der Veranstaltung für den Gebrauch heruntergeladen werden. Oft ergeben sich letzte Änderungen noch wenige Tage vor der Veranstaltung.

Die Strecken über 42km und 72km sind komplett ausgeschildert. Alle anderen Strecken sollten nur mit einem GPS-fähigem Radcomputer befahren werden.

Die 42km Strecke

Für Einsteiger und alle die nur mal gucken, aber nicht anfassen wollen.

Die Strecke wird komplett ausgeschildert sein.

Die 72km Strecke

Am Anfang okay, in der Mitte oho und nach hinten raus auch nicht ohne.

Die Strecke wird komplett ausgeschildert sein.

Die 115km Strecke

Man sollte wissen, was man tut, nichts für Wehleidige und Dauerwindschattenfahrer.

Die Strecke wird ab Westerhausen bis zur letzten Kontrolle am Meller Flugplatz NICHT ausgeschildert sein.

Die 156km Strecke

Kompromisslos anstrengend und genau das Richtige für Ausdauerfreaks... oder die, die es werden wollen.

Die Strecke wird ab Westerhausen bis zur letzten Kontrolle am Meller Flugplatz NICHT ausgeschildert sein.