Laufgruppe

Trainingszeiten

In der Laufgruppe treffen sich freizeitorientierte als auch ambitionierte Sportler zum Laufen und Walken. Nach Lust und Leistung wird hier locker und leicht für allgemeine Fitness bis zu ehrgeizigen Zielen wie die Teilnahme am alljährlichen Hermannslauf oder einem Marathon trainiert. Über Aktivitäten der Sportler wird in der Lokalpresse regelmäßig berichtet.

 

Wir treffen uns Mittwochs 19.30 Uhr bis ca. 20.30 Uhr an der Sporthalle in Spenge-Lenzinghausen. In den NRW Schulferien findet kein Training statt.

 


Gymnastik

Im Anschluss an das Lauf- und Walkingtraining findet unsere Gymnastik unter fachkundige Anleitung einer ausgebildeten Physiotherapeutin statt. Die sehr gute Teilnahme bestätigt die Qualität des angebotenen Trainings. Selbstverständlich ist die Teilnahme an jeder angebotenen Aktivität individuell nach belieben gestaltbar. Die Trainingszeiten liegen hintereinander, so das eine Teilnahme an beiden Kursen möglich ist.

Impressionen

Laufveranstaltungen

Hermannslauf

Böckstiegellauf

Widufix-Lauf


Ansprechpartner

Bernd Hellweg

E-Mail: info@lrg-lenzinghausen.de